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Das Laufband - Ein Weg zur Achtsamkeit

Das Laufband - Ein Weg zur Achtsamkeit Lifestyle

Das Laufband - Ein Weg zur Achtsamkeit

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Description
In unserer schnelllebigen Zeit muss alles schnell gehen. Je schneller wir eine Arbeit erledigen k?nnen, desto besser werden wir von den Vorgesetzten bewertet. Das Wort ?langsam? ist schon fast ein Schimpfwort.
Auf Dauer ertr?gt der Mensch dieses temporeiche Leben nicht. Die Folgen sind: Nervosit?t, Verspannungen, Schlafst?rungen, Angstzust?nde, Burn-out und vieles mehr.
In seinem Buch zeigt Bruno Bucher auf, wie ein achtsamer Lebenswandel in unserem Alltag integriert werden kann, damit jeder sein Leben mit mehr bewusst eingesetzter Energie und Gelassenheit meistern kann.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
155
Publication Date:
2015-12-20
Publisher:
Asaro Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955090825
ISBN13:
9783955090821
Weight:
233 g
Height:
146 cm
Width:
208 cm
Thickness:
15 cm
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