Reconstruire sa maison intérieure : être bien chez soi et en soi

Architecte d'intérieur, aveugle, Éric Brun-Sanglard insiste sur l'importance du lien entre nos « deux maisons » : celle que nous habitons et celle, intérieure, que nous portons en nous. L'auteur nous invite ainsi à le suivre dans chaque pièce - la cuisine, le salon, la chambre, etc. - et à y harmoniser nos sens pour apprendre à créer notre propre équilibre, chez nous et en nous. Fermons les yeux plus souvent, pour mieux appréhender non seulement notre environnement mais aussi nos émotions.

Une méthode irrésistible pour prendre soin de soi.