Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

Name: Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
Brand: Red!
SKU: 9788874473441-V
Price: 12.49 EUR
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By Brugnoli, Maria Paola

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Description

Il mental training nello sport è l'allenamento mentale che aiuta l'atleta a migliorare la concentrazione, a ottimizzare le sue potenzialità emotive e cognitivo-comportamentali e quindi a incrementare la performance agonistica, nell'assoluto rispetto della propria integrità psicofisica. Il controllo dell'ansia e dello stato di allerta può essere ottenuto con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale della circostanza agonistica e del gesto atletico molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Il libro tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi e tecnico-pratici. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 159
Release Date:: 2012-12-22
Publication Date:: 2012-12-22
Publisher:: Red!
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8874473443
ISBN13:: 9788874473441
Weight:: 290 g
Height:: 172 cm
Width:: 239 cm
Thickness:: 11 cm

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