Qi gong : ouvrir les portes énergétiques du corps

Ouvrir les portes énergétiques du corps

En Chine, depuis plus de trois mille ans, le Qi Gong se pratique de l'âge de 6 ans à 90 ans et plus... Cette discipline ancestrale combine le travail énergétique de la médecine orientale avec la méditation taoïste et le mouvement physique.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez les exercices de fortification de l'énergie. Ils utilisent un système de canaux énergétiques, aussi réel et précis qu'un circuit électrique. En les pratiquant régulièrement, vous en constaterez les multiples bienfaits :

• Prévenir et guérir les maladies et les blessures
• Encourager les performances sportives ou intellectuelles
• Détendre profondément le corps et l'esprit
• Améliorer le fonctionnement de la sexualité
• Diminuer le stress
• Ralentir ou inverser la dégénérescence liée à la vieillesse...