Liefde voor yoga: yogawerkboek : oefenen met aandacht

Name: Liefde voor yoga: yogawerkboek : oefenen met aandacht
Brand: Gottmer Uitgevers Groep b.v.
SKU: 9789401302180-V
Price: 1.89 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Elena Brower

0 - Used - very good

Description

Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen. Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 232
Release Date:: 2015-05-15
Publication Date:: 2015-05-15
Publisher:: Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Languages:: Published: Dutch, Original: English
ISBN10:: 9401302189
Weight:: 1000 g

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist