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Bandscheiben Aktiv-Programm
By Doris Brötz
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Description
Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen
Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungen ableiten.
Die richtigen Übungen - auch im Akutfall
Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: - Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen - Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen - Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher
Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 2
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 137
- Publisher:
- Trias
- Publication Date:
- 2010-10-20
- ISBN / EAN:
- 9783830438274
- Weight:
- 300 g
- Dimensions:
- 16/22/1 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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