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Core Fitness Workout mit Gymnastikball

By Peter Brose

Core Fitness Workout mit Gymnastikball Films

Core Fitness Workout mit Gymnastikball

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Description
Da alle Bewegungen aus der K?rpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Zur K?rpermitte geh?ren Bauch, Taille und der untere R?cken. Man spricht hier auch vom Muskelkorsett. Bei diesem Workout wird der Gymnastikball in alle ?bungen integriert. So werden die einzelnen Trainingseinheiten f?r Bauch, Beine, Taille und Po intensiviert. Das Core Fitness Workout mit Gymnastikball ist Dein effektives Ganzk?rper-Training. Format : 16:9
Product details
Release Date:
2010
Number of Discs:
1
Publication Date:
2013-02-05
Publisher:
Power Station GmbH
Languages:
Original: German
ISBN13:
4260053471684
Weight:
83 g
Height:
136 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out