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Mit Yoga leben

By Patrick Broome, Patrick Broome

Mit Yoga leben

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Description
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Product details
Release Date:
2014-10-23
Publication Date:
2014-09-30
Publisher:
Hörbuch Hamburg
Languages:
Original: German
ISBN10:
389903838X
ISBN13:
9783899038385
Minimum Reading Age:
12
Maximum Reading Age:
99
Weight:
75 g
Height:
124 cm
Width:
142 cm
Thickness:
7 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODk5MDM4Mzg1

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