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Siler, B: Método Pilates

By Brooke Siler

Product Image: Siler, B: Método Pilates

Siler, B: Método Pilates

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Description
Encuadernaci?n: R?stica Colecci?n: Terapias Naturales El M?todo Pilates no s?lo es la t?cnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas m?dicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los m?sculos, se trata del m?todo cuerpo-mente m?s actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. La autora ha adaptado esta t?cnica para que los ejercicios puedan realizarse c?modamente en casa, sin necesidad de equipos ni m?quinas especiales. El libro incluye fotograf?as y gr?ficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta t?cnica, lo que hace que esta gu?a sea accesible para todos.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2010-09-03
Publication Date:
2010-09-03
Publisher:
Ediciones Oniro S.A.
Languages:
Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:
8497544838
ISBN13:
9788497544832
Weight:
478 g
Height:
197 cm
Width:
245 cm
Thickness:
17 cm
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