Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für Überall

Name: Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für Überall
Brand: KSM
Availability: OutOfStock
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Description

Für dieses Training braucht der Mann nichts anderes als seinen eigenen Körper. Das neue Power-Workout speziell für Männer von Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Patrick Meinart ist auf die sportlichen Erwartungen von Männern perfekt zugeschnitten: Es kombiniert Übungen aus den Bereichen Ausdauer und Kraft. Und das Beste, bei diesem Programm arbeitet nie ein Muskel isoliert. Alle Bewegungsabläufe sind natürlich und beziehen immer mehrere Muskel-Gruppen mit ein. Dadurch erreicht man effektiv die besten Resultate. Das Ziel ist dabei klar definiert und für alle Fitness-Level geeignet: Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Beweglichkeit. Effektives abwechslungsreiches Training für alle Männer, das (fast) überall und jederzeit trainiert werden kann. Rückt auch hartnäckigen Problemzonen zu Leibe.

Product details

Release Date:: 2014-01-01
Number of Discs:: 1
Publication Date:: 2015-01-19
Publisher:: KSM
Languages:: Original: German
ISBN13:: 4260318088381
Weight:: 79 g
Height:: 13.9 cm
Width:: 19.3 cm
Thickness:: 1.7 cm

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