Johanna Fellner Edition: Das ultimative Core-Workout

Name: Johanna Fellner Edition: Das ultimative Core-Workout
Brand: KSM
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Britta Leimbach

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Description

Training f?r Sie und Ihn! Intensiv und absolut effektiv! Das Core-Workout ist ein Ganzk?rpertraining, bei dem man mit verschiedenen ?bungen den K?rper von den F??en bis zum Kopf st?rkt. Sie festigen und definieren Ihre Muskulatur, erreichen Stabilit?t durch Balance und Kr?ftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbels?ule gest?rkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchen Sie zudem mehr Kalorien. Das ultimative Core-Workout ist die ideale Grundlage f?r den Alltag und jegliche Sportarten! Die Johanna Fellner DVD Edition erschien in Kooperation mit SHAPE - dem einzigartigen Fitness- und Lifestylemagazin f?r Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude in Bestform zu bringen.

Product details

Release Date:

2009-01-01

Number of Discs:

1

Publication Date:

2009-10-31

Publisher:

KSM

Aspect Ratios:

1.77:11.78:1

Languages:

Original: German

ISBN13:

4260181980713

Weight:

90 g

Height:

140 cm

Width:

197 cm

Thickness:

20 cm

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