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Johanna Fellner Edition: Das ultimative Core-Workout

Johanna Fellner Edition: Das ultimative Core-Workout Films

Johanna Fellner Edition: Das ultimative Core-Workout

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Description
Training f?r Sie und Ihn! Intensiv und absolut effektiv! Das Core-Workout ist ein Ganzk?rpertraining, bei dem man mit verschiedenen ?bungen den K?rper von den F??en bis zum Kopf st?rkt. Sie festigen und definieren Ihre Muskulatur, erreichen Stabilit?t durch Balance und Kr?ftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbels?ule gest?rkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchen Sie zudem mehr Kalorien. Das ultimative Core-Workout ist die ideale Grundlage f?r den Alltag und jegliche Sportarten! Die Johanna Fellner DVD Edition erschien in Kooperation mit SHAPE - dem einzigartigen Fitness- und Lifestylemagazin f?r Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude in Bestform zu bringen.
Product details
Release Date:
2009-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2009-10-31
Publisher:
KSM
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4260181980713
Weight:
90 g
Height:
140 cm
Width:
197 cm
Thickness:
20 cm
Currently sold out