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Die 30-Tage-Bikini-Challenge

By Katharina Brinkmann

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Die 30-Tage-Bikini-Challenge

By Katharina Brinkmann

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Description
In nur 30 Tagen lästige Kilos loswerden und in Topform kommen? Dann starte mit der 30-Tage-Bikini-Challenge, einem effektiven Programm, mit dem du schnell und einfach abnehmen kannst. Jeder Tag enthält ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen sowie Tipps und Tricks zu Umsetzung, Motivation und Ernährung. Mit den Workouts, die sowohl Kräftigungsübungen als auch kurze intensive Ausdauereinheiten beinhalten, wird die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Zusammen mit einem auf das Training abgestimmten Ernährungskonzept wirst du schnell sichtbare Erfolge erzielen. 30 leckere Rezepte runden das Programm ab. Wiederhole die 30-Tage-Challenge beliebig oft, denn sie ist eine ideale Basis, um langfristig in Form zu bleiben.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2019-12-30
Publication Date:
2019-12-30
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742310380
ISBN13:
9783742310385
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
349 g
Height:
190 cm
Width:
240 cm

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