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Gehirntraining

By Brigitte Zadrobilek

Product Image: Gehirntraining

Gehirntraining

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Description
Use it - or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen. Inhalte:Mit Bewegung die Gehirn-Durchblutung fördern: geeignete Sportarten und KoordinationsübungenWarum Sie Stress vermeiden und Entspannung fördern solltenMit Brainmoves® beide Gehirnhälften aktivieren: einfache Übungen für Gehirn und Körper, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessernEntspannen, wenn die Produktivität abnimmt: die besten Brain-Relax-TippsIhr persönliches Fitnessprogramm: individuelle Brain-Kits für den Alltag
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2018-08-25
Publication Date:
2018-08-25
Publisher:
Haufe Lexware GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3648121219
ISBN13:
9783648121214
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
102 g
Height:
103 cm
Width:
165 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjQ4MTIxMjE0

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