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Bien dans mon assiette : je suis ce que je mange
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Description
Parce qu'une bonne alimentation n'est pas synonyme de privation ni de culpabilisation, ce livre propose d'atteindre un équilibre nutritionnel qui allie santé, bien-être et plaisir.
Bien manger ne s'improvise pas. Pour ne pas succomber aux diktats de la mode ni au premier régime venu, être bien dans son assiette, c'est d'abord être en harmonie avec sa nature, son histoire et ses besoins, en connaissant son corps et les principes d'une alimentation saine.
Savoir enfin que manger, dans quelles proportions, à quels moments, tout en se faisant plaisir et en gardant une relation apaisée avec la nourriture.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
190
Release Date:
2011-03-17
Publication Date:
2011-03-01
Publisher:
Pocket
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2266184040
Weight:
114 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
11 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€2,79