Gormony schastja. Kak priuchit mozg vyrabatyvat serotonin, dofamin, endorfin i oksitotsin

Name: Gormony schastja. Kak priuchit mozg vyrabatyvat serotonin, dofamin, endorfin i oksitotsin
Brand: Mann, Ivanov i Ferber
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Breuning Loretta Graziano

0 - Default Title

Description

O knige Revoljutsionnyj podkhod k povysheniju vashego urovnja schastja.Kazhdyj iz nas slyshal pro "gormony schastja" - dofamin, serotonin, oksitotsin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimajut, kak kazhdyj iz nikh rabotaet, pochemu vydeljaetsja i kakuju reaktsiju v organizme vyzyvaet, i chem objasnjajutsja skachki v nashem nastroenii.Eta kniga pokazhet vam, kak "pereproshit" svoj mozg i aktivirovat te gormony, kotorye delajut vas schastlivym. Krome togo, vy uznaete, kak formirovat novye privychki i zapuskat dejstvie "gormonov schastja", menjaja nejronnye puti. V etom vam pomogut desjatki uprazhnenij iz knigi.Iz etoj knigi vy uznaete:Chto stoit za khimicheskimi protsessami v mozge, delajuschimi nas schastlivymi ili neschastnymi;Kak rabotajut "gormony schastja" i v chem ikh rol;Kak mozg formiruet privychki - i pochemu ot vrednykh tak trudno otkazatsja;Kak sformirovat novye shablony povedenija s pomoschju 45-dnevnogo plana.Dlja kogo eta knigaDlja vsekh, kto khochet, nakonets, ponjat, chto takoe "gormony schastja" i kak oni rabotajut.Dlja vsekh, kto khochet byt schastlivee i chuvstvovat sebja luchshe.Ob avtoreLoretta Gratsiano Brejning - osnovatel Inner Mammal Institute, zasluzhennyj professor Kalifornijskogo universiteta, avtor neskolkikh knig i bloga "Your Neurochemical Self" na sajte PsychologyToday.com. O ee rabote pisali v zhurnalakh Psychologies i Real Simple.6-e izdanie.Perevodchik: Popov Mikhail

Product details

Number of Pages:: 320
Publication Date:: 2023
Publisher:: Mann, Ivanov i Ferber
Languages:: Published: Russian
ISBN10:: 5001952174
Minimum Reading Age:: 1
Maximum Reading Age:: 99
Weight:: 470 g

Buy on Amazon

Currently sold out