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Aktiv in den Tag

By Tom Brennauer, Tom Brennauer

Product Image: Aktiv in den Tag

Aktiv in den Tag

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Description
Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-TrainerInnen führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur. Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie mit dem guten Gefühl in den Tag, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!
Product details
Release Date:
2005-09-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2008-05-30
Publisher:
CMS GmbH / Bretzfeld
Aspect Ratios:
16:9
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN13:
4015190011411
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
104 g
Height:
139 cm
Width:
192 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out