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Como Respirar

By Richard Brennan

Como Respirar

By Richard Brennan

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Description
La respiración es esencial para la vida, pero¿sabes que tu forma de respirar puede afectarnegativamente a tu salud y a tu bienestar?Mala postura, estrés, tensiones musculares? factoresque pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibassiquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uyetambién sobre tu estado mental, emocional y espiritual.CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo naturalde respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu formade pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicasde respiración para practicar en casa y explica métodosrevolucionarios desarrollados por el fundador de la TécnicaAlexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos.Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitosque te perjudican y podrás paliar los problemas respiratoriosmás comunes.Respiramos más de 20.000 veces al día?¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible?Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2018-04-30
Publication Date:
2018-04-30
Publisher:
Plataforma Editorial
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8417002774
ISBN13:
9788417002770
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
295 g
Height:
147 cm
Width:
203 cm
Thickness:
13 cm
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