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Basics der Entspannung

By Christoph Brechtel

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Basics der Entspannung

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Description
Christoph Brechtel ist Diplompsychologe, Psychotherapeut, Verhaltens-Trainer und Coach. Seit 1977 veröffentlicht er Fachartikel, Broschüren, Anleitungen, Bücher und CDs zum Thema Entspannung. Bei diesem Buch handelt es sich um eine Doppelausgabe: Es werden zwei bewährte Methoden der psychotherapeutischen Entspannung, nämlich das "Muskuläre Tiefentraining" und das "Autogene Training" in der Version vorgestellt, die der Autor bereits 1977 in erster Auflage veröffentlicht hatte. Die Broschüren waren zunächst als Anleitungshefte für seine Patienten in der Klinik konzipiert, fanden dann Verwendung in Volkshochschulkursen und "Stress-Trainings" für Führungskräfte und waren den jeweiligen Teilnehmern vorbehalten. Diese Neuauflage ist - bis auf geringfügige Veränderungen - inhaltlich und gestalterisch noch so wie die Originale. Als Entspannungsmethode (Muskuläres Tiefentraining) und Naturheilverfahren (Autogenes Training) sind beide so aktuell wie eh und je.
Product details
Number of Pages:
96
Release Date:
2014-07-31
Publication Date:
2014-07-31
Publisher:
tredition
Languages:
Original: German
ISBN10:
3849591409
ISBN13:
9783849591403
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
194 g
Height:
125 cm
Width:
196 cm
Thickness:
12 cm

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