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Shine on Yoga

By Irene Bräuninger

Shine on Yoga Films

Shine on Yoga

- Default Title
Description
Mit einer Gesamtla?nge von 80 Minuten laden auf der DVD drei unterschiedliche Flow-Sequenzen zu einer harmonischen, inspirienden Yoga-Praxis fu?r Zuhause ein. In ihrem Programm geht Gillian intensiv auf die Bedu?rfnisse des weiblichen Ko?rpers ein und widmet sich gezielt den Themen, die das Leben von Frauen bestimmen: - Wie la?sst sich nach einem langen Tag voller Aufgaben und Herausforderungen die Energie zuru?ckgewinnen? - Was bringt Ko?rper und Seele in Balance? - Wie sieht ein sanftes Training fu?r Tage aus, an den wir uns nicht so gut fu?hlen? Energy Boost ca. 10 min Wie ein kleiner Espresso nur als Yoga... Kurze, erfrischende Yoga-Sequenz, die energetisiert und den Geist wieder mit dem Hier und Jetzt verbindet. Organic Flow ca. 20 min Ein sanfter Flow, der auf die zyklische Natur des weiblichen Lebens eingeht. Ideal an Tagen, wenn der Energielevel besonders niedrig und das Wohlfu?hl-Bedu?rfnis besonders hoch ist. Time to Shine ca. 40 min ??Eine wirksame, herausfordernde Yoga-Praxis. Flie?ende, kraftvolle Bewegungssequenzen geben Sta?rke, Energie und Vitalita?t. Ein weiblicher Weg zu mehr Harmonie und Gelassenheit!
Product details
Release Date:
2012-12-05
Number of Discs:
1
Publication Date:
2012-12-05
Publisher:
Barefeet Productions
Languages:
Original: German, Original: English
ISBN13:
0610098413721
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
89 g
Height:
142 cm
Width:
188 cm
Thickness:
10 cm
Currently sold out