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Backen ohne Zucker XXL
By Heike Braun
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Description
1. Sie essen zu wenig gesunde Lebensmittel oder essen falsch: Wenn Sie nicht genug essen, sucht Ihr Körper nach schneller Energie aus anderen Quellen. Und zuckerreiche Lebensmittel geben Ihnen sofort Energie, also essen Sie sie. 2. Schlechte Gewohnheiten: Du lernst schlechte Gewohnheiten kennen. Du isst zum Beispiel gerne Eis oder Schokoriegel täglich. Aus dieser Angewohnheit wird eine Zuckersucht. 3. Sie ernähren sich unausgewogen: Wenn Sie zu viel Stärke und zu wenig Eiweiß und/oder Fett zu sich nehmen, dann verspüren Sie ein Verlangen nach Zucker. Wenn Sie ein stärkereiches Gericht essen, werden die Kalorien schnell absorbiert, sodass Sie sich nicht länger satt fühlen und Heißhunger auf Zucker haben.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2023-11-11
Publication Date:
2023-11-11
Publisher:
Bookmundo
Languages:
Original:
German
ISBN10:
9403718072
ISBN13:
9789403718071
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
285 g
Height:
193 cm
Width:
260 cm
Thickness:
8 cm
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