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Grappling

By Christian Braun

Grappling Leisure & Fun

Grappling

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Description
Grappling bietet erstmalig einen komprimierten ?berblick ?ber die wichtigsten Bodentechniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre. Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur f?r Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerl?sslich f?r alle Kampfsportler, die bei Mixed-Martial-Arts-Wettk?mpfen erfolgreich abschneiden m?chten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft ?ber Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt f?r Schritt analysiert. Gezeigt werden der ?bergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der ?bergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastik?bungen enthalten. Tipps f?r Training und Wettkampf runden das Buch ab. ?ber 1.000 Fotos erm?glichen problemlos die korrekte Ausf?hrung aller dargestellten Techniken und lassen das Buch somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk f?r Sch?ler und Trainer werden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
272
Publication Date:
2014-01-27
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898998673
ISBN13:
9783898998673
Weight:
659 g
Height:
164 cm
Width:
238 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898998673&retid=100391
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