Der Angst den Schrecken nehmen

Name: Der Angst den Schrecken nehmen
Brand: Arbor Verlag
SKU: 9783867810197-V
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By Jeffrey Brantley

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Description

Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden. "Der Angst den Schrecken nehmen" lädt uns ein, innezuhalten und aufmerksamer zu sein: uns selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Wissenschaftliche Begleitforschung belegt, dass "Mindfulness- Based Stress Reduction" (MBSR) effektiv helfen kann, stress-induzierte Symptome abzubauen. Lernen Sie die Prinzipien der Achtsamkeitspraxis kennen, um Angst, Panik und geistige Unruhe zu lindern. Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

250

Release Date:

2009-11-01

Publication Date:

2009-11-30

Publisher:

Arbor Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3867810192

ISBN13:

9783867810197

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

355 g

Height:

140 cm

Width:

217 cm

Thickness:

18 cm

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