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Weniger Stress durch Autogenes Training II

By Henrik Brandt, Henrik Brandt

Product Image: Weniger Stress durch Autogenes Training II

Weniger Stress durch Autogenes Training II

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Description
Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen. Die CD für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt. Gesamtspielzeit: 75 Minuten
Product details
Edition:
1
Publication Date:
2008-09-30
Publisher:
Brandt, Henrik
Languages:
Original: German
ISBN10:
3981036735
ISBN13:
9783981036732
Weight:
100 g
Height:
140 cm
Width:
125 cm
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