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Die Mauer überwinden

By Eva-Lotta Brakemeier

Die Mauer überwinden Health, Nutrition & Fitness

Die Mauer überwinden

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Description
Menschen, die unter chronischen Depressionen leiden, fühlen sich oft wie abgeschottet hinter einer Mauer lebend. Dieses Buch möchte Betroffenen mittels Strategien aus der CBASP-Therapie helfen, diese Mauer zu überwinden und ihr Leben wieder selbstbewusst gestalten zu können. CBASP - Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy - ist ein wirksames Verfahren, das speziell für chronisch depressive Menschen entwickelt wurde und Strategien aus verschiedenen Psychotherapien integriert. Die Autorinnen veranschaulichen die CBASP-Vorgehensweisen mittels Fallbeispielen, Illustrationen und Übungen. Besonderes Ziel ist dabei die Aufarbeitung von Prägungen durch wichtige Bezugspersonen in der Kindheit, die zur Entwicklung und Verfestigung von Verhaltens- und Denkmustern beitragen. Dies kann die gegenwärtige Stimmungslage positiv beeinflussen und so aus der chronischen Depression führen. Das Buch bietet konkrete Strategien, sich aus diesen oft über Jahre gefestigten Mustern zu lösen und damit die Mauer zu überwinden.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
219
Release Date:
2013-10-01
Publication Date:
2020-09-30
Publisher:
Beltz Verlagsgruppe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3621280855
ISBN13:
9783621280853
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
386 g
Height:
208 cm
Width:
136 cm
Thickness:
18 cm

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