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Nacken Schmerzen selbst behandeln
By Petra Bracht
7 - Used - very good
Description
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
- Verstehen, wie Schulter & nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
- Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
- Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
- Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
127
Release Date:
2021-12-01
Publication Date:
2021-12-01
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3833881003
ISBN13:
9783833881008
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
292 g
Height:
164 cm
Width:
198 cm
Thickness:
11 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€9,49