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Intervallfasten

By Petra Bracht

Product Image: Intervallfasten

Intervallfasten

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Description
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
9
Number of Pages:
144
Release Date:
2019-12-27
Publication Date:
2019-12-27
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833874171
ISBN13:
9783833874178
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
267 g
Height:
167 cm
Width:
201 cm
Thickness:
12 cm

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