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Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln

By Roland Liebscher-Bracht

Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln Medicine

Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln

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Description
Unsere Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge. Wenn sie schmerzen, sind wir in unserem täglichen Leben eingeschränkt. Sehr viele Erwachsene erleiden im Laufe ihres Lebens Erkrankungen der Hände. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Dieses neue praktische Übungsbuch setzt die erfolgreiche Reihe fort, in der mehrere Spiegel-Bestseller zu anderen Schmerzregionen wie Rücken, Knie oder Ischias erschienen sind. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet:- Verstehen, wie Schmerzen in den Händen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen- Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen- Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm- Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2026-01-17
Publication Date:
2026-01-17
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833897538
ISBN13:
9783833897535
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
252 g
Height:
163 cm
Width:
198 cm
Thickness:
9 cm
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