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Intervallfasten

By Bracht, Dr. Petra

Product Image: Intervallfasten

Intervallfasten

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Description
Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Product details
Edition:
3
Release Date:
2018-06-27
Publication Date:
2018-07-31
Publisher:
Argon Balance
Languages:
Original: German
ISBN10:
3839881684
ISBN13:
9783839881682
Weight:
83 g
Height:
127 cm
Width:
142 cm
Thickness:
12 cm

Condition

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Good
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