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Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
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Description
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend . Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können. Sie erfahren in diesem Buch, . wie Rückenschmerzen entstehen, . weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen, . warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden. Und Sie bekommen die Lösung: . einfache Selbsthilfe-Übungen . 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung . gezielte Faszien-Rollmassagen Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 416
- Release Date:
- 2024-07-24
- Publication Date:
- 2024-07-24
- Publisher:
- Mosaik Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3442394279
- ISBN13:
- 9783442394272
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 718 g
- Height:
- 15.6 cm
- Width:
- 20.9 cm
- Thickness:
- 3.1 cm
- Preview Link:
- https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783442394272
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