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Klartext Ernährung

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Klartext Ernährung

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Description
Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissenbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für vegetarische und nachhaltige Ernährung.


Vollständige Lesung. Gesprochen von Olaf Pessler.


2 mp3-CDs, Laufzeit 18 Stunden, 1 Minute.


Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler

1 MP3-CD, 18h 1min


Ausstattung: 2 mp3

Product details
Release Date:
2020-07-13
Publication Date:
2020-07-13
Publisher:
Arkana
Languages:
Original: German
ISBN10:
3442347408
ISBN13:
9783442347407
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
117 g
Height:
139 cm
Width:
145 cm
Thickness:
11 cm
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