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Gesunde Füße - step by step
By Katy Bowman
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Description
In Gesunde Füße - step by step ¿ erläutert Katy Bowman die Anatomie unserer Füße; ¿ geht auf verschiedene Beschwerden - verursacht durch Hallux valgus, Hühneraugen, Ballen-, Krallenzehe ... - ein; ¿ betreibt fundierte und detaillierte Ursachenforschung in den Bereichen "Schuhwerk" - mit Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe - sowie "Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten" und ¿ stellt ein Trainingsprogramm mit 12 einfachen, leicht in den Alltag zu integrierenden, kurzen Übungen vor - mit genauen Anleitungen und anschaulichen Fotos.
Ein einfaches, aber hochwirksames Programm mit 12 Übungen beugt Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vor und schenkt bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung. Mit Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfußläufer zu werden, Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie Antworten auf häufig gestellte Fragen und vielen Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
122
Release Date:
2017-03-13
Publication Date:
2017-03-13
Publisher:
Nietsch Hans Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3862644049
ISBN13:
9783862644049
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
354 g
Height:
164 cm
Width:
221 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€10,69