Badezimmer-Fitness

Name: Badezimmer-Fitness
Brand: BoD - Books on Demand
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Max Bowley

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Description

Badezimmer-Fitness ist dein ultimativer Ratgeber, um durch die täglichen Besuche des stillen Örtchens auf kleinstem Raum maximale Ergebnisse zu erhalten. Hier findest du über 30 schnelle und effektiven Workouts, die dich von den Zehen bis zum Scheitel in Form bringen, sowie Meditations- und Atemübungen, die deine Seele baumeln lassen und den Stress des Alltags hinunterspülen. Vergiss teure Mitgliedschaften im Gym oder das neueste Wellness-Gadget. Dein WC und dein Körper bieten dir alles, was du brauchst, um zwischen zwei Spülungen in Form zu kommen und innere Balance zu finden. Und das Beste? Du brauchst dafür nur dich selbst (und dieses Buch, natürlich), denn die hier vorgestellten Übungen führst du mit dem Gewicht deines eigenen Körpers durch.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

46

Release Date:

2024-05-24

Publication Date:

2024-05-24

Publisher:

BoD - Books on Demand

Languages:

Original: German

ISBN10:

3759722164

ISBN13:

9783759722164

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

103 g

Height:

148 cm

Width:

210 cm

Thickness:

4 cm

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