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Snacks protéinés : pour les sportifs et les autres ! : 70 recettes de collations
Snacks protéinés : pour les sportifs et les autres ! : 70 recettes de collations
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Description
Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !
- Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
- équilibrez votre alimentation ;
- préparez vos entraînements ;
- résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
167
Release Date:
2025-05-01
Publication Date:
2025-05-15
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2263191070
Weight:
694 g
Height:
250 cm
Width:
190 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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