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Treino de Dança

By Caron Bosler

Treino de Dança

By Caron Bosler

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Description
Uma colecção de quatro livros que pretendem implementar a saúde e o bem-estar no seu dia-a-dia, com apenas 15 minutos de exercícios por dia. Um livro para usar em casa por quem não tem tempo ou não é adepto dos ginásios, ajuda as mulheres a melhorar a flexibilidade, reduzir o stress e aprender a relaxar. Repleto de fotografias, tem ainda incluído um DVD que exemplifica as sequências de quatro exercícios de quinze minutos cada. As páginas desdobráveis com os planos dos exercícios são feitas de maneira a que não seja necessário virá-las. Escrito por Caron Bosler, famosa personal trainer londrina com prática de dança
Product details
Binding:
Paperback
Publication Date:
2010
Publisher:
Livraria Civilização Editora
Languages:
Published: Portuguese
ISBN10:
9895507240
Currently sold out