Adiós al cansancio comiendo mejor : la nueva alimentación anti-fatiga

Name: Adiós al cansancio comiendo mejor : la nueva alimentación anti-fatiga
Brand: Urano
SKU: 9788479539856-V
Price: 3.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Marie Borrel

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Description

Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional. Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía. Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo. El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual. Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio radica a menudo en los errores nutricionales: las toxinas se acumulan, la acidez aumenta. y aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones alimentarias muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema. Marie Borrel, conocida periodista y autora especializada en alimentación, ha creado el libro que muchos lectores estaban esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para superar la fatiga y cómo incorporarlos a la dieta de manera sencilla. El libro incluye más de treinta recetas paso a paso, desde unos tallarines con corazones de alcachofa hasta una deliciosa crema de guisantes y leche de coco, pasando por ensaladas, tortillas, platos de pollo o pescado. Una obra eminentemente práctica y muy accesible, que nos asegurará un aporte equilibrado de nutrientes para estar rebosantes de energía.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2017-09-25
Publication Date:: 2017-09-30
Publisher:: Urano
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8479539852
ISBN13:: 9788479539856
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 380 g
Height:: 150 cm
Width:: 230 cm

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