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81 façons d'apprendre à se relaxer
81 façons d'apprendre à se relaxer
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Description
La vie moderne est de plus en plus rapide, fatigante, stressante...
Stop ! Pour rester calme et serein dans un monde en perpétuel mouvement, pour cesser de se laisser envahir par les soucis et les contraintes, pour conserver sa bonne humeur, pour rester efficace en toutes circonstances, pour éviter de tomber malade par excès de tension nerveuse, il faut absolument apprendre à se détendre.
Relaxation, visualisation, mais aussi petits plaisirs quotidiens ou promenades sensorielles : voici des pistes à explorer pour trouver votre propre voie vers la sérénité.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
92
Release Date:
2002-10-14
Publication Date:
2002-10-14
Publisher:
TREDANIEL
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2844453902
Weight:
50 g
Height:
120 cm
Width:
100 cm
Thickness:
11 cm
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