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Hatha Yoga

By Brooke Boon

Product Image: Hatha Yoga

Hatha Yoga

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Description
Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller »Hatha Yoga« auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
248
Publication Date:
2015-03-31
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767911876
ISBN13:
9783767911871
Weight:
777 g
Height:
180 cm
Width:
254 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783767911871&shoplinkNumbers=none

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