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WOYO - Workout-Yoga

WOYO - Workout-Yoga Films

WOYO - Workout-Yoga

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Description
WOYO® steht für die Kombination von Workout und Yoga. WOYO® ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung.Durch den Einsatz einfacher Hilfsmittel (Gurt, Block, Handtuch) kann JEDER mit WOYO® ein sinnvolles und effizientes Yogaprogramm praktizieren.Sie werden Schritt für Schritt durch die Übungen geführt. Durch die Vorbereitungsübungen im ersten Teil der DVD werden Sie Sicherheit und Routine für die nächsten Schritte erlangen. Sie bekommen genaue Erklärungen und alle notwendigen Informationen um sich mit diesem Yogaprogramm rundum wohl zu fühlen.WOYO® hat sich seit mehreren Jahren als Unterrichtsform im Fitness- und Wellnessbereich etabliert. Damit ist WOYO® ein ausgereiftes Grouptrainings-Konzept mit fundierter Praxiserfahrung.WOYO® belohnt konsequentes Üben. Der gesamte Körper gewinnt an Spannkraft. Die Bewegungen werden geschmeidig. Die Körperhaltung und Silhouette verbessert sich sichtbar. Das Lösen von Blockaden durch gezieltes Kräftigen und Dehnen erzeugt bereits ab den ersten Stundenein angenehmes und motivierendes Körpergefühl.- DVD auch einzeln ohne Übungsgurt erhältlich -
Product details
Release Date:
2009-02-27
Number of Discs:
2
Publication Date:
2009-02-27
Publisher:
polyband Medien
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4006448755942
Weight:
363 g
Height:
141 cm
Width:
212 cm
Thickness:
68 cm
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