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Gesundfit Ins Alter/Gleichgewicht

By Sandor Bonnier

Gesundfit Ins Alter/Gleichgewicht Films

Gesundfit Ins Alter/Gleichgewicht

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Description
Starten Sie mit GesundFit sportlich und attraktiv ins Alter! Gemeinsam mit unserem Trainingsteam werden Sie mit viel Motivation und Spa? durch das gesamte Trainingsprogramm gef?hrt. Die ?bungen f?r zu Hause sind f?r Anf?nger genauso wie f?r Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Sandor Bonnier und das GesundFit-Team, bestehend aus Trainerin und Fach?rzten, begleiten Sie zus?tzlich mit vielen Erkl?rungen und Informationen f?r die richtige Ausf?hrung der einzelnen ?bungen.

Das GesundFit Training 3 "Gleichgewicht" f?r Senioren:
- Verbessert Ihre Koordination, Orientierung und Konzentration im Alter
- Sturzprophylaxe durch das Kraft- und Balancetraining
- Steigern Sie Ihr gesundes Gleichgewicht, die Basis f?r alle k?rperliche Bet?tigungen
- In einem gesunden K?rper wohne eine gesunde Seele, denn jede Bewegung stimuliert unsere beiden Gehirnh?lften

Mit dem GesundFit-Team Schritt f?r Schritt durch das Trainingsprogramm:
- Aufw?rm- und Vorbereitungs?bungen
- Gleichgewichtstraining in vielen verschiedenen Varianten, aber einfach durchf?hrbar
- Entspannung zur Wahrnehmungsverbesserung
- Den K?rper und seine F?higkeiten ins Bewusstsein bringen
Product details
Release Date:
2011-08-12
Number of Discs:
1
Publication Date:
2011-08-12
Publisher:
Universal Music Vertrieb - A Division of Universal Music GmbH
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN13:
0602527789675
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
85 g
Height:
138 cm
Width:
195 cm
Thickness:
15 cm
Currently sold out