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Musculación. Entrenamiento avanzado

By Bompa, Tudor O.

Musculación. Entrenamiento avanzado Health, Nutrition & Fitness

Musculación. Entrenamiento avanzado

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Description
Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
9
Number of Pages:
288
Release Date:
2017-04-25
Publication Date:
2002-03-31
Publisher:
Editorial Hispano Europea S.A.
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8425514118
ISBN13:
9788425514111
Weight:
1170 g
Height:
200 cm
Width:
270 cm
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