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Zen ! La Meditation Pour Les Nuls
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Description
Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche !
Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen !
Découvrez vite comment combattre le stress, utiliser positivement votre énergie et trouver une forme de méditation qui vous convienne ?
Découvrez comment :
Développer la concentration, la conscience réceptive, la contemplation
Relaxer votre corps et apaiser votre esprit
Méditer à tout moment dans votre vie quotidienne
Le savoir et le savoir-faire des meilleurs spécialistes
Tout et seulement tout ce qui vous intéresse
Un accès rapide à l'information
Une bonne dose d'humour
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
320
Release Date:
2001-11-28
Publication Date:
2001-12-11
Publisher:
Editions First
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
287691655X
Condition
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Acceptable
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