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Schwimmen

By Blythe Lucero

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Schwimmen

By Blythe Lucero

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Description
Das Buch enth?lt 100 Trainingseinheiten zur Verbesserung der allgemeinen Schwimmeffizienz. Dazu geh?ren auch spezifische Trainingseinheiten f?r jede Wettkampfschwimmart. Die Trainingseinheiten in diesem Buch stellen eine Mischung aus Schwimmdrills und Trainingsinhalten zur Verbesserung der Kondition dar, mit einem Gesamtumfang von jeweils bis zu 2.000 m. Jede Trainingseinheit enth?lt einen Konzentrationspunkt, der den Schwimmern dabei helfen soll, ihre Aufmerksamkeit auf die Verbesserung der Zugtechnik zu richten, indem Sie den Wasserwiderstand verringern, das Wassergef?hl verbessern und so schwimmen, dass die Bewegungen in der Rumpf-Becken-Region (dem sogenannten Core) ihren Ursprung haben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Publication Date:
2011-01-28
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898996468
ISBN13:
9783898996464
Weight:
402 g
Height:
165 cm
Width:
240 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783898996464&shoplinkNumbers=none
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