Odna privychka v nedelyu. Izmeni sebya za god

Name: Odna privychka v nedelyu. Izmeni sebya za god
Brand: Mann, Ivanov i Ferber
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Bljumental Brett, Bljumental Brett

0 - Default Title

Description

Odna privychka v nedelju. Izmeni sebja za god. Uluchshaem pamjat. Minimiziruem stress. Darim sebe schaste. Povyshaem proizvoditelnost.O knige52 shaga na puti k novym privychkam, zdorovju, otlichnoj pamjati i vysokoj proizvoditelnosti.Malenkie izmenenija rabotajut. V svoej praktichnoj knige Brett Bljumental, avtor bestsellerov po zdorovomu obrazu zhizni, rasskazyvaet, kak mozhno ukrepit zdorove i blagopoluchie, razvivaja mozg. Avtor predlagaet delat po odnomu nebolshomu, no vazhnomu izmeneniju v nedelju - ot razvitija muzykalnogo slukha do potreblenija poleznoj dlja mozga pischi i otkaza ot multizadachnosti. Vmeste eti nebolshie izmenenija privedut k bolshim rezultatam - vy smozhete uluchshit pamjat, povysit produktivnost, menshe nervnichat i stat schastlivee.Eta kniga s konkretnymi ukazanijami, podkreplennymi issledovanijami ekspertov, poleznymi grafikami i uprazhnenijami, stanet vashej dorozhnoj kartoj na puti k luchshej zhizni. I eto puteshestvie budet ne menee prijatnym, chem rezultat.Ot avtoraIdeja knigi prosta: na protjazhenii 52 nedel kazhduju nedelju dobivajtes odnogo malenkogo pozitivnogo izmenenija v obraze vashej zhizni, i k kontsu goda vy budete menee podverzheny vozdejstviju stressov, stanete bolee rabotosposobnymi, budete bolshe zapominat, zaschitite sebja ot boleznej i protsessa starenija i budete oschuschat vashu zhizn bolee napolnennoj i raznoobraznoj. Izlozhennaja v etoj knige programma daet vam tselyj god na to, chtoby postepenno dostignut izmenenij, kotorye so vremenem vpishutsja v vash obraz zhizni i stanut dlja vas privychnymi. Sledovatelno, povyshajutsja shansy togo, chto pozitivnye izmenenija v vashej zhizni budut nosit dolgovremennyj i postojannyj kharakter.Kazhdyj iz opisannykh zdes malenkikh shagov vpered soprovozhdaetsja objasneniem prichin ego vazhnosti. A razdely "Put k uspekhu" snabdjat vas sovetami i rekomendatsijami dlja uspeshnoj realizatsii kazhdogo shaga.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 336
Publication Date:: 2020
Publisher:: Mann, Ivanov i Ferber
Languages:: Published: Russian
ISBN10:: 5000579623
Minimum Reading Age:: 1
Maximum Reading Age:: 99

Buy on Amazon

Currently sold out