Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы

Name: Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы
Brand: АСТ
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Блинова Мария

0 - Default Title

Description

Голодание на куриной грудке с гречей. Тренировки до изнеможения. Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано; поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения; сможете избавиться от болей в мышцах и суставах; получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция "Биофитнес" — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Product details

Languages:: Published: Russian
Number of Pages:: 304
Age Recommendation:: 0 – 0 years
Publisher:: АСТ
Publication Date:: 2024
Weight:: 540 g

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist