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Relaxation
By Yves Bligny
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Description
Relâchez la pression...
Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Fatigue, stress, tension..., identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
144
Release Date:
2019-05-17
Publication Date:
2019-05-17
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317021119
Weight:
300 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49