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Mon rituel automassage pour me sentir bien
By Yves Bligny
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Description
Découvrez une manière ludique de pratiquer l'automassage !
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !
Retrouvez dans cet étui zen :
- 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ;
- 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ;
- 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.
Product details
Number of Pages:
24
Release Date:
2023-09-29
Publication Date:
2023-09-29
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317032560
Weight:
326 g
Height:
190 cm
Width:
140 cm
Thickness:
22 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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