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Wassergymnastik

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Wassergymnastik

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Description
Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wassr eignet sie sich hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung, als Kurgymnastik und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation. Dieses Buch stellt zahlreiche Wassergymnastik-Übungen vor, die nach verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit, Entspannung, Spiel, Spaß, Fitness und Training geordnet sind. Ein besonderer Augenmerk wird auf die Übungsgestaltung für unterschiedliche Zielgruppen (Senioren, Kinder, Leistungssportler, Schwangere etc.) gelegt. Kurz: Ein "Handwerksbuch" für die Wassergymnastik-Praxis.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
127
Publication Date:
2009-10-31
Publisher:
Limpert Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3785317956
ISBN13:
9783785317952
Weight:
325 g
Height:
167 cm
Width:
241 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
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