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Feldenkrais bei Schmerzen

By Carola Bleis

Feldenkrais bei Schmerzen Medicine

Feldenkrais bei Schmerzen

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Description
Entspannter Nacken, starker Rücken, bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich. Wo auch immer es zwickt, sticht oder zieht, oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen, einseitiger Belastung oder Stress. Hier kann die bewährte ganzheitliche Körpertherapie von Dr. Moshé Feldenkrais Abhilfe schaffen und der Vorbeugung dienen. Durch bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungsthera­peu­­tin Carola Bleis präsentiert zahlreiche Übungen, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Ob Sie es entspannt oder dynamisch mögen, in Ruhe zu Hause praktizieren oder sich während der Mittagspause etwas Gutes tun wollen - die passende Anwendung ist schnell gefunden. Einfache Anleitungen und anschauliche Fotos machen Lust, sofort loszulegen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
136
Release Date:
2022-11-10
Publication Date:
2022-11-10
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3843415250
ISBN13:
9783843415255
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
256 g
Height:
141 cm
Width:
204 cm
Thickness:
10 cm

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