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Anatomie im Yoga

By Blandine Calais-Germain

Product Image: Anatomie im Yoga

Anatomie im Yoga

By Blandine Calais-Germain

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Description
Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.
Product details
Number of Pages:
224
Release Date:
2018-10-12
Publication Date:
2018-10-12
Publisher:
Marix Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3737411026
ISBN13:
9783737411028
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
752 g
Height:
181 cm
Width:
266 cm
Thickness:
20 cm
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