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Anatomie der Bewegung

By Blandine Calais-Germain

Product Image: Anatomie der Bewegung

Anatomie der Bewegung

By Blandine Calais-Germain

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Description
Der vorliegende zweite Band von »Anatomie der Bewegung« ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder unterrichten oder selbst ausüben und bietet eine Vielzahl von Basisübungen, die der Verbesserung der Koordination und der Kräftigung der Muskulatur dienen. Auf der Grundlage fundierter anatomischer Kenntnisse wurde eine Auswahl an Übungen zusammengestellt, die dank ihrer Wirksamkeit und Unbedenklichkeit für jeden geeignet sind. Die Übungen sind entweder für den gesamten Körper oder für isolierte Körperregionen konzipiert und durch sie wird der Körper auf die nachfolgenden, sportartspezifischen Bewegungen vorbereitet.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
302
Release Date:
2017-09-20
Publication Date:
2017-09-20
Publisher:
Marix Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3737410690
ISBN13:
9783737410694
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
949 g
Height:
180 cm
Width:
266 cm
Thickness:
22 cm
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